Citroenwater (citroensap aangelengd met warm water) is een goed begin van de dag. Het heeft een reinigende werking, stimuleert je spijsvertering en geeft je energie. Maar helaas, ik vind het niet zo lekker. Nee, dan maak ik liever een smoothie met citroen, dat is niet alleen een stuk lekkerder, het is ook meteen voedzaam. Citroen, sinaasappel, banaan en munt: meer heb je niet nodig om je dag met deze smoothie gezond te beginnen.
Wat heb je ervoor nodig (1 groot glas)?
2 perssinaasappels
1 citroen
1 banaan, in plakjes gesneden
1 blaadje verse munt, fijn gesneden
Hoe bereid je het?
Pers de sinaasappels en de citroen uit. Giet het sap in een blender.
Voeg de plakjes banaan en de gesneden munt toe.
Blend in ongeveer 1 minuut tot een overheerlijke goedemorgen-smoothie.
Published by